Collagen là gì? Ảnh hưởng và tác dụng của Collagen

Collagen là gì?

Collagen thực chất chính là một loại protein có khả năng nối kết các mô trong cơ thể. Với tỷ lệ phần trăm hơn 25%, Collagen trở thành một trong những chất hữu cơ quan trọng nhất của cơ thể người. 

Ảnh hưởng của Collagen là gì?

Một cách chính xác hơn, Collagen chỉ có lợi chứ không có hại cho sức khỏe con người. Cụ thể, một số lợi ích phổ biến của chất này như sau:

• Collagen duy trì cho da luôn căng bóng và mịn màng, khỏe mạnh và đàn hồi tốt.  
• Hỗ trợ sự khỏe mạnh của hệ thống xương khớp, dây chằng, cơ bắp và sụn cùng các cơ quan nội tạng của cơ thể. 

Ảnh hưởng của Collagen là gì?

Liều dùng và dạng bào chế của Collagen là gì?

Trên thực tế, liều dùng Collagen dành cho mỗi đối tượng cũng như mỗi lứa tuổi là khác nhau. Thông thường, dạng bào chế của Collagen sẽ là viên nang, dạng uống hoặc tiêm. Sử dụng dạng nào là tùy thuộc vào bạn hoặc chỉ dẫn của bác sĩ. 

Tác dụng phụ khi sử dụng Collagen

Hầu hết, với người bình thường, không có bệnh nền hay dị ứng sẵn có thì Collagen không gây ra tác dụng phụ gì. Còn với những trường hợp hiếm gặp thì có thể xuất hiện một vài phản ứng sau:

• Buồn nôn
• Ợ nóng
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Buồn ngủ
• Đau đầu 
• Các phản ứng về da

Một số cẩn trọng khi dùng Collagen

Dưới đây là một số lưu ý và độ an toàn của Collagen mà người sử dụng cần cẩn trọng. 

Đối tượng cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Collagen

• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.  

Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Collagen

• Người đang sử dụng thuốc.
• Người có tiền sử dị ứng hoặc bệnh lý, bệnh nền,…

Mức độ an toàn của Collagen tới đâu?

• Đối với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: chưa có đủ thông tin để kết luận về trường hợp này. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ như lưu ý bên trên. 
• Đối với bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật: nên tạm ngưng dùng Collagen khoảng 2 tuần trước đó.
• Đối với người bị dị ứng thịt gà hoặc trứng: không sử dụng Collagen loại II. 

Khả năng tương tác của Collagen

Sử dụng Collagen có thể gây ảnh hưởng tới những loại thuốc khác mà bạn đang uống. Ảnh hưởng ít hay nhiều, tốt hay xấu thì phải tùy thuộc vào nhận xét của bác sĩ. Tốt nhất là bạn hãy liệt kê các loại thuốc đang sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ xem sao. 

Cách duy trì lượng Collagen tự nhiên

Lượng Collagen tự nhiên có sẵn trong cơ thể sẽ giảm dần theo thời gian, tính từ sau tuổi 20 trở đi. Vì vậy, bạn nên tự điều chỉnh thói quen sinh hoạt để duy trì số lượng cũng như chất lượng Collagen. Cụ thể, hãy lưu ý các biện pháp phòng tránh sau đây:

• Giảm lượng tiêu thụ đường.
• Dùng kem chống nắng và áo che chắn tránh tia UV.

Tia UV có hại nghiêm trọng tới da